Ēdu daudz, liekā svara problēma ir tavā galvā
Ēdu daudz. Vai tu piekrīti, ka mēs ēdam automātiski, vai, ka mēs nekontrolējam šo procesu. Varbūt tomēr, mēs neēdam automātiski! Katru reizi, kad devīgā roka sūta mutē ēdienu, mēs faktiski nolemjam: “Šo gardumu gribu!”
Lasi tālāk