Saslimt ziemā, kāpēc tas bieži notiek aukstā laikā
Saslimt ziemā. Jūsu zināšanai ir vairāk nekā 200 vīrusu, kas izraisa saaukstēšanos. Tie ir viegli pārnēsājami no cilvēka uz cilvēku, tāpēc ar tiem saslimst veselas…
VESELĪBA
Ikgadējā gripa, kā nenovēršams drauds Jūsu veselībai
Ikgadējā gripa. Tā ir kļuvusi par ikgadēju un gandrīz nenovēršamu slimību. Līdz šim visu prātus nodarbināja Covid-19. Tomēr ir vietā atgādināt, ka arī ar gripu…
Uzmācīga depresija, kā novērst stresa situāciju savā ikdienā
Uzmācīga depresija. Loģisks jautājums, kā to novērst? Ir vērts padomāt, kā rodas depresija. It kā jau no nekā. Rodas un viss! Mazliet no ikdienišķā un…
Vīrietis pēc piecdesmit, veselības svarīgākie aspekti
Vīrietis pēc piecdesmit. Vīrieši, kas vecāki par 50 gadiem, var būt tikpat veseli un aktīvi, kā jaunāki indivīdi, kas valkā bikses. Tas nebūt nav joks,…
Sirds slimība, kādi ir ķermeņa signāli ja tuvojas sirdslēkme
Sirds slimība. Tā var ilgstoši izpausties latentā formā, klīniski, nekādā veidā neizpaužoties. Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi iepazīt ķermeņa signālus, kādi ir sirds slimību attīstības simptomi.
Prostata, apdraudējums vīriešiem ar kuru nevajadzētu jokot
Ļoti nepatīkama diagnoze vīriešiem... prostatas vēzis.Sākšu ar to, ka paskaidrošu kāpēc man, sievietei, par to jāraksta. Iemesls ir tik prozaiski vienkāršs, ka pat negribu skaļi…
Mikroelementi, to nozīme un par to ko varbūt nezināji
Mikroelementi. Nebūšu oriģināls, bet rakstu iesākšu ar visiem zināmu atziņu, ka tie ir vitāli svarīgi cilvēka organismam, jo ir nepieciešami dažādu bioloģisko procesu nodrošināšanai.
Tauki vai lipīdi, pievērsiet uzmanību transtaukskābēm
Tauki vai lipīdi. Mūsdienu cilvēka uzturs obligāti ietver taukus - ķermeņa enerģijas avotu. Tauki atšķiras: daži var uzlabot smadzeņu darbību un stiprināt imūnsistēmu, bet citi…
Rapšu eļļa, tās labās īpašības un ieteicamais pielietojums
Rapšu eļļa. Ir dzirdēts, ka to sauc par “vietējo olīveļļu”, tās īpašību un ķīmiskā sastāva līdzības dēļ. Rapšu eļļas priekšrocības ir neapstrīdamas. Atšķirībā, piemēram, no…
Mugurkauls, atbrīvoties no sāpēm ar vienkāršu vingrinājumu
Mugurkauls. Vai zināji, ka izmantojot parastu plastmasas pudeli, var efektīvi nostiprināt mugurkaulu un mazināt sāpes? Noteikti, ka nezināji, bet šī metode ir ļoti efektīva.