Gripa un vakcinācija, kādas problēmas var radīt vakcinācija

 

 

Gripa un vakcinācija bieži dzirdēts vārdu salikums.

Tomēr visu pēc kārtas, jo viss sākas ar gripu!

Jāsāk ar sliktāko faktu konstatējumu, pašsajūta slikta, esmu slims.

Gripas inkubācijas periods parasti ilgst 1—2 dienas.

Slimība sākas pēkšņi.

Tai raksturīgas intoksikācijas pazīmes: paaugstināta temperatūra, drebuļi, galvassāpes, slikta pašsajūta, sāpes acu ābolos, kaulos, muskuļos.

Rodas sāpes kaklā, sauss klepus. Dažreiz var būt asins izplūdumi ādā un gļotādā, deguna asiņošana. Parasti izveseļojas 5—10 dienās.

Tomēr nespēks un samazinātas darbaspējas saglabājas vēl ilgu laiku.

Visbiežākās GRIPAS komplikācijas ir plaušu karsonis, deguna blakus dobuma iekaisums, miokarda infarkta iespēja.
Pēc novērojumiem, parasti slimības izraisītājs ir A tipa gripas vīruss, ko parasti pārslimo vieglākā formā.

Profilaksei mediķi, kā katru gadu iesaka lietot pa tabletei dienā remantadīna.

Neaizmirstam līdzekļus imunitātes stiprināšanai – aflubīnu, citroseptu un citus ( ja nopietni, mazefektīvi, ja nelaimējas un esi jau slims), kā arī dzert daudz šķidruma, ēst augļus, kas satur C vitamīnu, medu un citus dabas preparātus.

No jaunākajām metodēm lielāko interesi izraisa vairāki Latvijā līdz šim maz popularizēti pētījumi par D vitamīna nozīmi imūnsistēmas darbībā, tai skaitā cīņā pret dažādiem vīrusiem.

Par gripu un aizsardzību no tās ir daudz rakstīts!

Tomēr, atceries elementāros noteikumus, lai izvairītos no saslimšanas gripas laikā ieteicams neapmeklēt lielus sabiedriskus pasākumus un ievērot personisko higiēnu – bieži mazgāt rokas, kā arī vēdināt telpas.

Tas var līdzēt nesaslimt un nobendēt mazos mošķus vīrusus, kas to tik vien gaida, kā varētu Tev tikt klāt un iemetināties Tavā organismā.

Nešaubos, ka drīzumā parādīsies biedinoši virsraksti:

Gripa nāk! Laiks vakcinēties!

Pandēmija!

Vairākums šo rakstu, gluži tāpat kā iepriekšējos gados,  aicinās doties uz tuvāko vakcinācijas kabinetu un, samaksājot 15-25 eiro, saņemt gripas vakcīnu.

Gripa, protams, ir nopietna slimība, ar kuru saslimt neviens nevēlas.

Taču vai vakcinācija ir labākais veids, kā no tās izvairīties?

Vai gripas vakcīna ir tik nekaitīga un droša, kā to apgalvo. Palasi vai ārsti paši vakcinējas pret gripu.

Gripa un vakcinācija

Ir vērts pārdomāt vai gripa un vakcinācija būs Tev pats drošākais variants!

 

Dalies ar šo rakstu, nekautrējies!

PinIt
Nospied "CTRL" un "D" reizē! Kāpēc? Tāpēc, lai vēlāk varētu atgriezties pie raksta!

Komentārs “Gripa un vakcinācija, kādas problēmas var radīt vakcinācija”

  1. zuze says:

    Izvairies, neapmeklē sabiedriskas vietas, kur var būt daudz saslimušo.

    Salīdzinot ar citām elpceļu infekcijas slimībām, gripa atšķiras ar ļoti lielu izplatīšanās ātrumu un sarežģītām komplikācijām, sākot no bronhītiem un plaušu karsoņiem un beidzot pat ar letāliem iznākumiem.

    Līdz ar to pirmais ieteikums būtu izvairīties no publisko vietu (skolas, universitātes, poliklīnikas, slimnīcas u.c.) apmeklēšanas, kur varētu būt daudz saslimušo. Tāpat mediķi iesaka arī biežāk mazgāt rokas, jo vīrusu baktērijas ir itin visur.

    Nekādu diētu, vairāk augļu un antioksidantu uzturā

    Mediķi rekomendē gripas sezonas laikā uzturā lietot vairāk dabisko antioksidantu un vitamīnu. Ziemā ir īpaši svarīgi uzturēt līdzsvaru organismā , tādēļ neiesaku pastāvīgi novājināt organismu ar diētām, jo sevišķi tad, kad sākas gripas sezona.

    Tas iznīcina imunitāti un pazemina organisma dabiskās aizsargspējas. Īpaši ieteicams ikdienas uzturā lietot mežrozīšu tēju, dažādas sēklas, augu eļļas, putras, zivi un citus ar vitamīniem bagātus produktus. Tāpat ieteicams nelielās devās lietot ķiplokus un lokus, jo tie satur allilu, kas vairo organisma aizsargspējas.

    Ķiplokus sagrieztā veidā var turēt telpās, kur vienlaicīgi atrodas gan saslimis, gan vesels cilvēks. Fitoncīdus saturošie ķiploki palīdzēs nesaslimt, aprūpējot tuviniekus.

    Regulāras fiziskas nodarbības un vingrinājumi

    Mērenas fiziskas aktivitātes palīdzēs uzturēt dabiskās organisma aizsargspējas. Jāatceras par labi sabalansētiem vingrinājumiem. Jebkura muskuļu pārslodze gripas sezonā var ietekmēt jūsu veselību un pakļaut organismu saslimšanas riskam. Lai būtu labā formā, pilnīgi pietiek ar 20 līdz 30 minūšu garu pastaigu vai pusstundas aerobikas treniņu.

    Jādzer pietiekams daudzums ūdens

    Mediķi uzsver, ka ikdienā dzeršanai jālieto 1,5 līdz 2,5 litri ūdens. Parādoties pirmajiem saslimšanas simptomiem, izdzertā ūdens daudzums jāpalielina līdz 3- 3,5 litriem dienā.

    Ūdens izskalo infekciju no organisma. Labi, ja saslimis cilvēks bez parasta ūdens izdzer arī liepu, kumelīšu vai dzērveņu tēju, jo tās saturā ir vielas, kas palīdz organismam ātrāk atgūties no slimības,.
    Labs miegs izvēdinātā telpā

    Mūsu imunitāte ir ļoti atkarīga no stresa. Jo vairāk pārdzīvojam, jo lielākas ir mūsu izredzes saslimt ar vīrusu infekcijām.

    NESLIMO !

    Pirms gulēt iešanas labi izvēdiniet telpas. Svaigs gaiss palīdzēs kārtīgi izgulēties un samazinās stresa ikdienas devu. Ieteicams vēdināt telpas arī pusdienas laikā darba vietā.

    Tas palīdzēs saglabāt mitrumu gaisā un nepieļaut gļotu sausumu elpceļos. Gaisa sausums paver ceļu baktēriju izplatībai kaklā un degunā

Ieraksti komentāru

Tava e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *

5 × trīs =

scroll to top